que aceite es mejor 5 30. 5 40

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Hola tengo un 92 hdi, creo que sin filtro( no lo tengo claro), y me gustaría saber que tipo de aceite es mejor pal coche.
Tuve un vectra y con el 30 se me jodio la junta, creo que para este clima tan cálido es mejor el 40.
Pero vamos me dieron una garrafilla del 30 así que de momento ese.
Por cierto estoy encantado con el 300km...